14.1 km | 01:47:20 | 07:36/km日期: 2023-01-20 06:31 - 總爬升: 220 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 815 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
Pace: 13'27" / 05'53" / 06'48" / 05'38" / 06'37" / 06'42" / 10'55" / 06'09" / 08'37" / 08'45" / 13'21" / 05'57" / 81'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 147.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'27" | 00:13'27" |
| 2 | 05'53" | 00:19'20" |
| 3 | 06'48" | 00:26'08" |
| 4 | 05'38" | 00:31'46" |
| 5 | 06'37" | 00:38'23" |
| 6 | 06'42" | 00:45'05" |
| 7 | 10'55" | 00:56'00" |
| 8 | 06'09" | 01:02'09" |
| 9 | 08'37" | 01:10'46" |
| 10 | 08'45" | 01:19'31" |
| 11 | 13'21" | 01:32'52" |
| 12 | 05'57" | 01:38'49" |
| 14.1 | 04'02" | 01:47'20" |
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