11.3 km | 00:58:03 | 05:09/km日期: 2023-01-17 05:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 774 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 13°C - 濕度: 83%
Pace: 06'22" / 06'34" / 05'29" / 05'00" / 04'56" / 11'14" / 06'54" / 04'36" / 04'47" / 05'03" / 04'48" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 2506 / 2506 |
| 2 | | 04'49" | 8757 / 11264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 202.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'34" | 00:12'56" |
| 3 | 05'29" | 00:18'25" |
| 4 | 05'00" | 00:23'25" |
| 5 | 04'56" | 00:28'21" |
| 6 | 11'14" | 00:39'35" |
| 7 | 06'54" | 00:46'29" |
| 8 | 04'36" | 00:51'05" |
| 9 | 04'47" | 00:55'52" |
| 10 | 05'03" | 01:00'55" |
| 11 | 04'48" | 01:05'43" |
| 11.3 | 04'32" | 01:06'55" |
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