3.6 km | 00:29:15 | 08:10/km日期: 2023-01-18 08:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 11°C - 濕度: 90%
Pace: 09'04" / 07'50" / 07'45" / 07'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'20" (+03'46") | 373 / 373 |
| 2 | | 07'34" | 447 / 820 |
| 3 | | 07'49" (+00'15") | 451 / 1272 |
| 4 | | 07'47" (+00'13") | 452 / 1724 |
| 5 | | 07'47" (+00'13") | 450 / 2174 |
| 6 | | 07'56" (+00'22") | 451 / 2626 |
| 7 | | 07'40" (+00'06") | 449 / 3076 |
| 8 | | 07'43" (+00'09") | 454 / 3530 |
| 9 | | 10'36" (+03'02") | 48 / 3579 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.27 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'04" | 00:09'04" |
| 2 | 07'50" | 00:16'54" |
| 3 | 07'45" | 00:24'39" |
| 3.6 | 07'56" | 00:29'15" |
留言 
展開計圈分析
