陳小新 2015/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳小新高雄
ID 117178

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5.0 km | 00:54:24 | 10:52/km

日期: 2015-11-21 06:49 - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%

Pace: 06'52" / 21'28" / 10'52" / 11'20" / 00'00" /

虎航辦的路跑，一點也不像路跑，倒是像年終尾牙抽獎。

11月累積里程 : 84.13 km

MIZUNO WAVE Rider 17(小藍) 累積 : 515.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

宋佳霖, 喉吼吼和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	21'28"	00:28'20"
3	10'52"	00:39'12"
4	11'20"	00:50'32"
4.2	22'36"	00:54'24"

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