8.2 km | 00:49:33 | 06:03/km日期: 2018-11-06 20:05 - 平均心率: 149 - 卡路里: 575 Cal
Pace: 06'49" / 05'57" / 05'48" / 06'11" / 06'30" / 06'32" / 05'44" / 04'59" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" (+01'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+01'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'50") | 181 / 8181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 52.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'57" | 00:12'46" |
| 3 | 05'48" | 00:18'34" |
| 4 | 06'11" | 00:24'45" |
| 5 | 06'30" | 00:31'15" |
| 6 | 06'32" | 00:37'47" |
| 7 | 05'44" | 00:43'31" |
| 8 | 04'59" | 00:48'30" |
| 8.2 | 05'51" | 00:49'34" |
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