2.0 km | 00:25:27 | 12:43/km日期: 2023-01-13 07:33 - 平均心率: 100 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 11'57" / 13'17" / 00'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'09" | 1000 / 1000 |
2 | | 13'17" (+01'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'50" | 0 / 2000 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
最大心率為150 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
186.06 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'57" | 00:11'57" |
2 | 13'17" | 00:25'14" |
2.0 | 21'05" | 00:25'15" |