matsuilin 2012/05/12 訓練日誌 | Marathon's World

matsuilin 高雄
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15.2 km | 01:18:16 | 05:09/km

日期: 2012-05-12 15:59 - 卡路里: 874 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 59%

Pace: 05'18" / 05'07" / 05'01" / 05'02" / 05'03" / 04'56" / 04'58" / 04'56" / 06'09" / 04'59" / 05'00" / 05'57" / 05'05" / 04'58" / 04'54" / 04'57" /

5月累積里程 : 303.27 km

GPX 上傳 | 12 years ago

ssss1 和 Dino 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'07"	00:10'25"
3	05'01"	00:15'26"
4	05'02"	00:20'28"
5	05'03"	00:25'31"
6	04'56"	00:30'27"
7	04'58"	00:35'25"
8	04'56"	00:40'21"
9	06'09"	00:46'30"
10	04'59"	00:51'29"
11	05'00"	00:56'29"
12	05'57"	01:02'26"
13	05'05"	01:07'31"
14	04'58"	01:12'29"
15	04'54"	01:17'23"
15.2	04'57"	01:18'16"

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