李孟哲 2023/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.1 km | 00:14:54 | 04:52/km

日期: 2023-01-11 17:18 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 207 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 98%

Pace: 04'57" / 04'50" / 04'45" / 06'23" /

基本訓練

1月累積里程 : 13.64 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 416.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'50"	00:09'47"
3	04'45"	00:14'32"
3.1	05'58"	00:14'55"

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成績 : 04:56:26

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