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 |  19.6 km | 02:29:34 | 07:38/km日期: 2015-11-21 06:13 - 總爬升: 136 m - 地點: 竹北竹22 - 天氣: 舒適太陽天 - 平均心率: 144 - 卡路里: 862 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 06'40" / 06'29" / 06'24" / 06'18" / 06'20" / 07'55" / 06'36" / 09'51" / 06'49" / 08'12" / 12'25" / 08'03" / 07'14" / 07'55" / 10'11" / 10'22" / 07'46" / 08'35" / 07'44" / 08'47" /
 新竹Tina Lin  ·  留言 新竹Tina Lin  新竹Tina Lin  新竹Tina Lin  · 留言 新竹Tina Lin  · 留言 新竹Tina Lin  · 留言 新竹Tina Lin  韓國工作回來後LSD，晚上只睡三小時，身體很誠實的發懶，只想慢慢的跑...怕跑太慢曬太陽，索性不上飛鳳山，可能喝水過於集促，和國倫他們分開後，不到500m開始出現側腹痛問題，從左下痛到右上，可惡的側腹痛讓人不得安寧，一路上郭大哥雖然趕上班時間，但還是陪我走走跑跑完成，還遇到吳同哥開著他的帥氣賓士跑車送補給...太甘心了，竹22縣道真的太美太美....以後真的要勤勞點往竹22跑囉!!
11月累積里程 : 80.18 km TCX 上傳 | 8 years ago
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