Lleyton 2023/01/03 訓練日誌 | Marathon's World

Lleyton 新北市
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8.2 km | 00:58:53 | 07:11/km

日期: 2023-01-03 18:24 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%

Pace: 07'40" / 07'31" / 07'03" / 06'53" / 06'50" / 07'17" / 06'55" / 07'28" / 06'47" /

基本訓練

1月累積里程 : 332.21 km

Mizuno Wave Rider 26 J1GC226401 累積 : 1624.6 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

楊宗杰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'31"	00:15'11"
3	07'03"	00:22'14"
4	06'53"	00:29'07"
5	06'50"	00:35'57"
6	07'17"	00:43'14"
7	06'55"	00:50'09"
8	07'28"	00:57'37"
8.2	06'36"	00:58'54"

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成績 : 04:39:10

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