5.2 km | 00:30:24 | 05:52/km日期: 2015-11-18 19:53 - 平均心率: 159 - 卡路里: 393 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 06'54" / 05'57" / 05'40" / 05'33" / 05'28" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" | 766 / 4766 |
| 6 | | 05'13" | 402 / 5168 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 87.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 05'57" | 00:12'51" |
| 3 | 05'40" | 00:18'31" |
| 4 | 05'33" | 00:24'04" |
| 5 | 05'28" | 00:29'32" |
| 5.2 | 05'08" | 00:30'24" |
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