OAblack 2013/07/02 訓練日誌 | Marathon's World

OAblack 苗栗
ID 8897

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6.1 km | 00:39:32 | 06:26/km

日期: 2013-07-02 05:51 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 345 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 06'18" / 06'31" / 06'32" / 06'25" / 06'28" / 06'26" / 06'06" /

赤足輕鬆跑，腳指的傷已經完全恢復了!相當開心~
運動完後，舒服的洗個冷水澡，一杯低糖豆漿!啊~幸福可以那樣簡單!

健康的身體和適度的運動，譜出一段美好的樂曲~~啦~啦啦~啦~~

7月累積里程 : 193.57 km

XT 上傳 | 11 years ago

曾子齊, 黃小勝和其他 80 人說推

·

觀看另 2 則留言

YT 是密秘…,別亂想。布萊克你住新南國小附近？那我們是鄰居囉

2013-07-02 17:13 ·

1 個人推

OAblack YT哥我住君臨天下社區，有空來坐!

2013-07-03 07:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'31"	00:12'49"
3	06'32"	00:19'21"
4	06'25"	00:25'46"
5	06'28"	00:32'14"
6	06'26"	00:38'40"
6.1	06'03"	00:39'32"

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