大邱 2023/01/05 訓練日誌 | Marathon's World

大邱高雄
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9.1 km | 00:57:42 | 06:21/km

日期: 2023-01-05 20:02 - 地點: 光之塔 - 卡路里: 612 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 97%

Pace: 06'56" / 05'33" / 05'32" / 06'32" / 07'01" / 06'00" / 06'43" / 05'58" / 07'05" / 05'00" /

基本訓練
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🦶好重

1月累積里程 : 112.06 km

asics Kayano 27 累積 : 644.7 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Joan Chen 和 Fang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	05'33"	00:12'29"
3	05'32"	00:18'01"
4	06'32"	00:24'33"
5	07'01"	00:31'34"
6	06'00"	00:37'34"
7	06'43"	00:44'17"
8	05'58"	00:50'15"
9	07'05"	00:57'20"
9.1	05'00"	00:57'41"

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