2.3 km | 00:15:04 | 06:36/km日期: 2022-12-29 20:05 - 平均心率: 122 - 卡路里: 153 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'45" / 06'32" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'23" | 281 / 2281 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 334.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 06'32" | 00:13'17" |
2.3 | 06'23" | 00:15'05" |