楊明傑 2015/09/14 訓練日誌

楊明傑台北市
ID 139343

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楊明傑

10.1 km | 00:58:00 | 05:43/km

日期: 2015-09-14 20:08 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'55" / 05'32" / 05'29" / 05'35" / 05'50" / 06'03" / 05'53" / 05'50" / 05'51" / 05'28" / 04'45" /

9月累積里程 : 20.40 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 829.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'32"	00:11'27"
3	05'29"	00:16'56"
4	05'35"	00:22'31"
5	05'50"	00:28'21"
6	06'03"	00:34'24"
7	05'53"	00:40'17"
8	05'50"	00:46'07"
9	05'51"	00:51'58"
10	05'28"	00:57'26"
10.1	04'45"	00:58'00"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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