李孟哲 2023/01/04 訓練日誌 | Marathon's World

李孟哲桃園
ID 373089

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3.3 km | 00:16:26 | 04:57/km

日期: 2023-01-04 17:22 - 地點: 桃園楊梅 - 天氣: 風大、冷 - 卡路里: 223 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 86%

Pace: 04'59" / 04'44" / 05'03" / 05'25" /

基本訓練

1月累積里程 : 13.64 km

迪卡儂 KALENJI Kiprun Race Ultralight 累積 : 386.8 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'44"	00:09'43"
3	05'03"	00:14'46"
3.3	05'25"	00:16'27"

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