16.9 km | 02:20:40 | 08:20/km日期: 2023-01-01 05:14 - 平均心率: 140 - 卡路里: 1061 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 95%
Pace: 07'34" / 05'09" / 05'44" / 05'26" / 05'55" / 06'19" / 06'34" / 41'54" / 06'27" / 07'35" / 05'30" / 06'29" / 07'22" / 05'23" / 05'41" / 05'59" / 06'31" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'34" | 00:07'34" |
| 2 | 05'09" | 00:12'43" |
| 3 | 05'44" | 00:18'27" |
| 4 | 05'26" | 00:23'53" |
| 5 | 05'55" | 00:29'48" |
| 6 | 06'19" | 00:36'07" |
| 7 | 06'34" | 00:42'41" |
| 8 | 41'54" | 01:24'35" |
| 9 | 06'27" | 01:31'02" |
| 10 | 07'35" | 01:38'37" |
| 11 | 05'30" | 01:44'07" |
| 12 | 06'29" | 01:50'36" |
| 13 | 07'22" | 01:57'58" |
| 14 | 05'23" | 02:03'21" |
| 15 | 05'41" | 02:09'02" |
| 16 | 05'59" | 02:15'01" |
| 16.9 | 06'30" | 02:20'40" |
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