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 |  12.4 km | 01:59:13 | 09:37/km日期: 2015-11-15 06:51 - 總爬升: 331 m - 卡路里: 762 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83% Pace: 08'23" / 07'35" / 08'06" / 08'02" / 18'18" / 07'11" / 23'29" / 10'07" / 10'11" / 10'28" / 09'52" / 10'42" / 10'51" /
 新北市邱永茂  新北市邱永茂  新北市邱永茂  原本以為這幾天右膝未有任何狀況，走路爬樓梯都正常了，今早上貓空跑到明德宮後又開始不舒服了，到了貓纜轉上山徑走樓梯似乎比較好一些，不過回程下坡幾乎都只能用走的，看來還是繼續找醫生聊聊!! 11月累積里程 : 144.35 km  夾腳拖 累積 : 1324.6 kmTCX 上傳 | 9 years ago
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