5.0 km | 00:27:59 | 05:33/km日期: 2023-01-02 05:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 98%
Pace: 06'34" / 05'43" / 05'26" / 05'11" / 04'52" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 33 / 5033 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
337.76 km 
adidas PRO3 黑綠26cm 累積 :
885.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'43" | 00:12'17" |
| 3 | 05'26" | 00:17'43" |
| 4 | 05'11" | 00:22'54" |
| 5 | 04'52" | 00:27'46" |
| 5.0 | 04'27" | 00:27'55" |
留言 
