廖俊欽 2023/01/04 訓練日誌

廖俊欽高雄
ID 224720

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廖俊欽

10.6 km | 01:01:23 | 05:49/km

日期: 2023-01-04 18:05 - 地點: 清水岩路段 - 天氣: 涼 - 卡路里: 760 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 77%

Pace: 06'17" / 06'11" / 05'55" / 05'52" / 05'46" / 05'47" / 05'33" / 05'52" / 05'38" / 05'35" / 05'30" /

輕鬆跑

1月累積里程 : 102.31 km

母子鱷魚🐊 丫拖軍綠色累積 : 736.9 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

宏, bella 和其他 15 人說推

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Hsing Kuo 午安

2023-01-05 17:35 ·

1 個人推

靜樺廖大哥晚安

2023-01-05 21:57 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	06'11"	00:12'28"
3	05'55"	00:18'23"
4	05'52"	00:24'15"
5	05'46"	00:30'01"
6	05'47"	00:35'48"
7	05'33"	00:41'21"
8	05'52"	00:47'13"
9	05'38"	00:52'51"
10	05'35"	00:58'26"
10.5	05'32"	01:01'28"

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