5.2 km | 00:33:34 | 06:24/km日期: 2022-12-29 18:28 - 平均心率: 142 - 卡路里: 338 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 82%
Pace: 06'38" / 06'18" / 06'21" / 06'26" / 06'34" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 5164 / 5164 |
| 2 | | 05'43" | 72 / 5236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 179.33 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'18" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'26" | 00:25'43" |
| 5 | 06'34" | 00:32'17" |
| 5.2 | 05'37" | 00:33'37" |
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