3.0 km | 00:15:07 | 05:02/km日期: 2023-01-04 16:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 67%
Pace: 04'18" / 05'09" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+01'23") | 997 / 2997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 3.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'18" | 00:04'18" |
| 2 | 05'09" | 00:09'27" |
| 3.0 | 05'40" | 00:15'07" |
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