7.5 km | 00:47:09 | 06:16/km日期: 2022-12-27 17:13 - 平均心率: 127 - 卡路里: 494 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 66%
Pace: 06'23" / 06'10" / 08'40" / 06'23" / 06'19" / 08'55" / 06'16" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'22" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'15" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'02" | 505 / 7505 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 215.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'10" | 00:12'33" |
| 3 | 08'40" | 00:21'13" |
| 4 | 06'23" | 00:27'36" |
| 5 | 06'19" | 00:33'55" |
| 6 | 08'55" | 00:42'50" |
| 7 | 06'16" | 00:49'06" |
| 7.5 | 06'02" | 00:52'09" |
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