5.0 km | 00:30:04 | 05:58/km日期: 2022-12-26 16:54 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 184
Pace: 05'22" / 07'20" / 05'58" / 06'05" / 05'11" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+02'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'37" | 29 / 5029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
265.54 km 
Asics SKYSENSOR GLIDE 4 累積 :
2503.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 07'20" | 00:12'42" |
| 3 | 05'58" | 00:18'40" |
| 4 | 06'05" | 00:24'45" |
| 5 | 05'11" | 00:29'56" |
| 5.0 | 04'28" | 00:30'04" |
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