11.0 km | 01:03:12 | 05:44/km日期: 2015-11-12 17:27 - 地點: 鰂魚涌-筲箕灣 - 天氣: 不錯 - 卡路里: 573 Cal - 總步數: 11750 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 05'18" / 06'02" / 05'35" / 05'32" / 05'46" / 05'44" / 05'31" / 05'39" / 05'45" / 06'37" / 05'35" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" | 1002 / 1002 | 184 / 102 |
| 2 | | 06'00" (+00'43") | 1004 / 2006 | 179 / 92 |
| 3 | | 05'32" (+00'15") | 1006 / 3013 | 188 / 95 |
| 4 | | 05'30" (+00'13") | 1003 / 4017 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'45" (+00'28") | 1009 / 5026 | 189 / 91 |
| 6 | | 05'41" (+00'24") | 1006 / 6032 | 188 / 93 |
| 7 | | 05'27" (+00'10") | 1002 / 7034 | 190 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'23") | 1004 / 8039 | 190 / 92 |
| 9 | | 05'42" (+00'25") | 1007 / 9046 | 191 / 91 |
| 10 | | 06'35" (+01'18") | 1003 / 10050 | 170 / 89 |
| 11 | | 05'31" (+00'14") | 1000 / 11050 | 188 / 95 |
11月累積里程 :
356.20 km 
Do－win/多威 M3201 累積 :
1041.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 06'02" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'32" | 00:22'27" |
| 5 | 05'46" | 00:28'13" |
| 6 | 05'44" | 00:33'57" |
| 7 | 05'31" | 00:39'28" |
| 8 | 05'39" | 00:45'07" |
| 9 | 05'45" | 00:50'52" |
| 10 | 06'37" | 00:57'29" |
| 11 | 05'35" | 01:03'04" |
| 11.0 | 07'45" | 01:03'12" |
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