5.8 km | 00:46:42 | 08:04/km日期: 2022-12-29 19:04 - 平均心率: 130 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 09'00" / 08'04" / 08'13" / 07'10" / 07'25" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'02" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'31" (+01'21") | 780 / 5780 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 113.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 08'04" | 00:17'04" |
| 3 | 08'13" | 00:25'17" |
| 4 | 07'10" | 00:32'27" |
| 5 | 07'25" | 00:39'52" |
| 5.8 | 08'31" | 00:46'31" |
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