5.2 km | 00:35:20 | 06:50/km日期: 2022-12-26 19:04 - 平均心率: 142 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 16°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 06'31" / 06'48" / 06'54" / 07'07" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'45" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'54" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'18") | 159 / 5159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
181.46 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1911.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'31" | 00:12'57" |
| 3 | 06'48" | 00:19'45" |
| 4 | 06'54" | 00:26'39" |
| 5 | 07'07" | 00:33'46" |
| 5.2 | 07'45" | 00:35'00" |
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