李有田 2015/11/12 訓練日誌 | Marathon's World

李有田新北市
ID 6587

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5.6 km | 00:30:17 | 05:26/km

日期: 2015-11-12 16:29 - 地點: 學校操場 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 315 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 05'38" / 05'16" / 05'10" / 05'27" / 05'31" / 05'48" /

基本訓練
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Keep running...

11月累積里程 : 321.10 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

劉錦林, LEESHUICHIN 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'16"	00:10'54"
3	05'10"	00:16'04"
4	05'27"	00:21'31"
5	05'31"	00:27'02"
5.6	05'47"	00:30'17"

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