11.3 km | 01:50:31 | 09:45/km日期: 2022-12-26 06:57 - 平均心率: 90 - 卡路里: 691 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 82%
Pace: 09'11" / 07'06" / 06'21" / 06'16" / 05'52" / 07'43" / 11'03" / 18'37" / 11'57" / 11'36" / 11'38" / 09'56" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'11" | 00:09'11" |
| 2 | 07'06" | 00:16'17" |
| 3 | 06'21" | 00:22'38" |
| 4 | 06'16" | 00:28'54" |
| 5 | 05'52" | 00:34'46" |
| 6 | 07'43" | 00:42'29" |
| 7 | 11'03" | 00:53'32" |
| 8 | 18'37" | 01:12'09" |
| 9 | 11'57" | 01:24'06" |
| 10 | 11'36" | 01:35'42" |
| 11 | 11'38" | 01:47'20" |
| 11.3 | 09'56" | 01:50'31" |
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