9.5 km | 01:11:59 | 07:33/km日期: 2022-12-26 16:44 - 平均心率: 125 - 卡路里: 569 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 74%
Pace: 08'32" / 07'18" / 08'38" / 08'20" / 07'57" / 06'47" / 06'58" / 06'34" / 06'20" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+02'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'34" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'14" (+01'55") | 533 / 9533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
325.28 km 
Brooks Neuro 2 累積 :
1499.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 07'18" | 00:15'50" |
| 3 | 08'38" | 00:24'28" |
| 4 | 08'20" | 00:32'48" |
| 5 | 07'57" | 00:40'45" |
| 6 | 06'47" | 00:47'32" |
| 7 | 06'58" | 00:54'30" |
| 8 | 06'34" | 01:01'04" |
| 9 | 06'20" | 01:07'24" |
| 9.5 | 08'16" | 01:11'49" |
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