6.5 km | 01:10:22 | 10:54/km日期: 2022-12-26 05:16 - 平均心率: 112 - 卡路里: 388 Cal - 總步數: 9720 - 平均步頻: 138 - 平均步幅: 66 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 78%
Pace: 09'46" / 10'22" / 10'42" / 10'39" / 11'08" / 11'06" / 14'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'45" | 1000 / 1000 | 142 / 71 |
| 2 | | 10'22" (+00'37") | 1000 / 2000 | 156 / 61 |
| 3 | | 10'42" (+00'57") | 1001 / 3001 | 147 / 63 |
| 4 | | 10'39" (+00'54") | 1000 / 4002 | 130 / 71 |
| 5 | | 11'09" (+01'24") | 1000 / 5002 | 123 / 72 |
| 6 | | 11'11" (+01'26") | 1000 / 6003 | 128 / 69 |
| 7 | | 14'31" (+04'46") | 446 / 6449 | 140 / 48 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
434.49 km 
Mizuno Inspire 18 累積 :
1018.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'46" | 00:09'46" |
| 2 | 10'22" | 00:20'08" |
| 3 | 10'42" | 00:30'50" |
| 4 | 10'39" | 00:41'29" |
| 5 | 11'08" | 00:52'37" |
| 6 | 11'06" | 01:03'43" |
| 6.5 | 14'46" | 01:10'22" |
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