5.0 km | 00:40:04 | 07:59/km日期: 2022-12-29 16:00 - 平均心率: 140 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 07'10" / 07'01" / 12'35" / 06'31" / 06'37" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'35" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'55" (+03'25") | 15 / 5015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~191 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 191~197 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 197~209 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 209~215 | 97.5~100% |
| 最大心率為215 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'01" | 00:14'11" |
| 3 | 12'35" | 00:26'46" |
| 4 | 06'31" | 00:33'17" |
| 5 | 06'37" | 00:39'54" |
| 5.0 | 09'28" | 00:40'03" |
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