6.1 km | 00:37:19 | 06:09/km日期: 2022-12-26 05:12 - 平均心率: 139 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 10°C - 濕度: 78%
Pace: 06'40" / 09'15" / 06'19" / 06'54" / 05'36" / 05'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'14") | 67 / 6067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 195.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 09'15" | 00:15'55" |
| 3 | 06'19" | 00:22'14" |
| 4 | 06'54" | 00:29'08" |
| 5 | 05'36" | 00:34'44" |
| 6 | 05'35" | 00:40'19" |
| 6.1 | 06'55" | 00:40'47" |
展開計圈分析
留言 
