5.2 km | 00:43:02 | 08:20/km日期: 2022-12-25 16:40 - 平均心率: 156 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 7182 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 07'59" / 08'10" / 08'20" / 08'31" / 08'44" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'58" | 1000 / 1000 | 165 / 75 |
| 2 | | 08'09" (+00'11") | 1000 / 2001 | 167 / 73 |
| 3 | | 08'22" (+00'24") | 1001 / 3002 | 165 / 72 |
| 4 | | 08'28" (+00'30") | 1000 / 4002 | 168 / 70 |
| 5 | | 08'43" (+00'45") | 1001 / 5003 | 166 / 68 |
| 6 | | 08'31" (+00'33") | 152 / 5156 | 167 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 43.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'59" | 00:07'59" |
| 2 | 08'10" | 00:16'09" |
| 3 | 08'20" | 00:24'29" |
| 4 | 08'31" | 00:33'00" |
| 5 | 08'44" | 00:41'44" |
| 5.2 | 08'17" | 00:43'02" |
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