7.0 km | 00:42:57 | 06:07/km日期: 2022-12-27 18:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 66%
Pace: 05'59" / 05'32" / 05'49" / 06'49" / 05'15" / 05'48" / 07'40" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'12" (+04'57") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 149.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'32" | 00:11'31" |
| 3 | 05'49" | 00:17'20" |
| 4 | 06'49" | 00:24'09" |
| 5 | 05'15" | 00:29'24" |
| 6 | 05'48" | 00:35'12" |
| 7 | 07'40" | 00:42'52" |
| 7.0 | 09'19" | 00:42'57" |
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