12.3 km | 01:00:37 | 04:55/km日期: 2022-12-25 16:44 - 平均心率: 160 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 55%
Pace: 05'06" / 05'04" / 04'52" / 04'54" / 04'38" / 04'49" / 04'47" / 04'54" / 04'59" / 04'46" / 04'44" / 04'41" / 07'26" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'04" | 00:10'10" |
| 3 | 04'52" | 00:15'02" |
| 4 | 04'54" | 00:19'56" |
| 5 | 04'38" | 00:24'34" |
| 6 | 04'49" | 00:29'23" |
| 7 | 04'47" | 00:34'10" |
| 8 | 04'54" | 00:39'04" |
| 9 | 04'59" | 00:44'03" |
| 10 | 04'46" | 00:48'49" |
| 11 | 04'44" | 00:53'33" |
| 12 | 04'41" | 00:58'14" |
| 12.3 | 07'26" | 01:00'37" |
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