5.1 km | 01:11:00 | 13:58/km日期: 2022-12-23 18:06 - 平均心率: 109 - 踏頻: 69 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 61%
Pace: 10'06" / 16'39" / 14'08" / 11'13" / 17'46" / 14'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'38" (+06'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'07" (+04'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'46" (+07'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'29" (+04'23") | 77 / 5077 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 281.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 16'39" | 00:26'45" |
| 3 | 14'08" | 00:40'53" |
| 4 | 11'13" | 00:52'06" |
| 5 | 17'46" | 01:09'52" |
| 5.1 | 14'36" | 01:11'00" |
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