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莊麋鹿
台南
ID 41260
15 位追隨者
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莊麋鹿
48.3 km
|
02:28:05
|
19.6 km/h
日期:
2015-11-12 18:42
-
卡路里:
1521 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
77%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'19"
(04'19")
13.90 (-21.39)
1000 / 1000
2
03'21"
(07'40")
17.91 (-17.38)
1000 / 2000
3
03'56"
(11'36")
15.25 (-20.04)
1000 / 3000
4
04'05"
(15'42")
14.69 (-20.60)
1000 / 4000
5
03'57"
(19'39")
15.19 (-20.10)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
01'59"
(21'39")
30.25 (-5.04)
1000 / 6000
7
01'56"
(23'35")
31.03 (-4.26)
1000 / 7000
8
04'11"
(27'47")
14.34 (-20.95)
1000 / 8000
9
01'53"
(29'40")
31.86 (-3.44)
1000 / 9000
10
02'08"
(31'48")
28.12 (-7.17)
1000 / 10000
11
02'00"
(33'49")
30.00 (-5.29)
1000 / 11000
12
03'03"
(36'52")
19.67 (-15.62)
1000 / 12000
13
02'27"
(39'20")
24.49 (-10.80)
1000 / 13000
14
02'34"
(41'54")
23.38 (-11.92)
1000 / 14000
15
02'14"
(44'08")
26.87 (-8.43)
1000 / 15000
16
02'16"
(46'24")
26.47 (-8.82)
1000 / 16000
17
02'16"
(48'41")
26.47 (-8.82)
1000 / 17000
18
02'14"
(50'55")
26.87 (-8.43)
1000 / 18000
19
02'56"
(53'51")
20.45 (-14.84)
1000 / 19000
20
04'18"
(58'10")
13.95 (-21.34)
1000 / 20000
21
02'22"
(01:00'33")
25.35 (-9.94)
1000 / 21000
22
01'54"
(01:02'27")
31.58 (-3.72)
1000 / 22000
23
01'42"
(01:04'10")
35.29
1000 / 23000
24
03'16"
(01:07'27")
18.37 (-16.93)
1000 / 24000
25
02'49"
(01:10'17")
21.30 (-13.99)
1000 / 25000
26
02'46"
(01:13'03")
21.69 (-13.61)
1000 / 26000
27
02'05"
(01:15'09")
28.80 (-6.49)
1000 / 27000
28
01'44"
(01:16'54")
34.62 (-0.68)
1000 / 28000
29
02'48"
(01:19'42")
21.43 (-13.87)
1000 / 29000
30
02'28"
(01:22'11")
24.32 (-10.97)
1000 / 30000
31
02'21"
(01:24'32")
25.53 (-9.76)
1000 / 31000
32
03'58"
(01:28'30")
15.13 (-20.17)
1000 / 32000
33
04'41"
(01:33'12")
12.81 (-22.48)
1000 / 33000
34
03'14"
(01:36'26")
18.56 (-16.74)
1000 / 34000
35
02'40"
(01:39'07")
22.50 (-12.79)
1000 / 35000
36
03'12"
(01:42'19")
18.75 (-16.54)
1000 / 36000
37
02'39"
(01:44'58")
22.64 (-12.65)
1000 / 37000
38
03'58"
(01:48'57")
15.13 (-20.17)
1000 / 38000
39
03'15"
(01:52'13")
18.46 (-16.83)
1000 / 39000
40
03'05"
(01:55'18")
19.46 (-15.83)
1000 / 40000
41
10'23"
(02:05'41")
5.78 (-29.52)
1000 / 41000
42
02'48"
(02:08'29")
21.43 (-13.87)
1000 / 42000
43
02'53"
(02:11'23")
20.81 (-14.48)
1000 / 43000
44
03'27"
(02:14'50")
17.39 (-17.90)
1000 / 44000
45
03'21"
(02:18'12")
17.91 (-17.38)
1000 / 45000
46
02'50"
(02:21'03")
21.18 (-14.12)
1000 / 46000
47
03'11"
(02:24'14")
18.85 (-16.45)
1000 / 47000
48
02'23"
(02:26'38")
25.17 (-10.12)
1000 / 48000
49
01'27"
(02:28'05")
11.76 (-23.53)
284 / 48284
11月累積里程 :
612.87 km
Gusto RCR 1.1
TCX 上傳
| 9 years ago
陳榮興
和
許汯濬(B.R熊慢家族)
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.0
-0.1 %
2
17.8
1.0 %
3
15.1
-0.7 %
4
14.8
1.0 %
5
15.2
1.0 %
6
30.0
-0.4 %
7
31.0
-0.6 %
8
1.9
-0.4 %
9
31.9
-0.8 %
10
28.1
2.3 %
11
29.8
-0.5 %
12
19.7
1.8 %
13
24.3
-0.2 %
14
23.4
-0.1 %
15
26.7
-0.4 %
16
26.5
0.0 %
17
26.5
-0.4 %
18
26.9
1.0 %
19
20.2
2.0 %
20
0.7
-0.5 %
21
25.2
-0.4 %
22
31.3
-0.4 %
23
35.3
-0.1 %
24
18.3
-0.4 %
25
21.2
1.0 %
26
21.7
2.0 %
27
28.6
-0.6 %
28
34.3
-0.2 %
29
21.3
-0.2 %
30
24.3
1.0 %
31
25.5
1.5 %
32
15.1
1.0 %
33
12.8
-1.0 %
34
18.5
-0.4 %
35
22.5
-0.2 %
36
18.7
-0.2 %
37
22.6
3.0 %
38
15.1
-0.3 %
39
18.4
1.6 %
40
19.6
1.0 %
41
5.8
1.0 %
42
21.4
1.0 %
43
20.7
-0.1 %
44
17.4
-0.2 %
45
17.8
-0.4 %
46
21.2
1.0 %
47
18.8
-0.4 %
48
25.2
-0.3 %
48.3
11.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
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48.3 km | 02:28:05 | 19.6 km/h
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