7.1 km | 00:42:07 | 05:58/km日期: 2022-12-28 18:45 - 平均心率: 170 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 05'44" / 06'12" / 06'02" / 05'52" / 06'07" / 05'41" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'40") | 53 / 7053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 51.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'44" | 00:11'54" |
| 3 | 06'12" | 00:18'06" |
| 4 | 06'02" | 00:24'08" |
| 5 | 05'52" | 00:30'00" |
| 6 | 06'07" | 00:36'07" |
| 7 | 05'41" | 00:41'48" |
| 7.1 | 06'33" | 00:42'09" |
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