7.5 km | 00:53:50 | 07:11/km日期: 2015-11-09 05:36 - 平均心率: 128 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%
Pace: 10'17" / 06'27" / 07'02" / 07'01" / 09'04" / 07'58" / 06'46" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 918 / 1918 |
| 3 | | 06'56" (+00'29") | 1000 / 2918 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 3918 |
| 5 | | 08'13" (+01'46") | 1000 / 4918 |
| 6 | | 08'29" (+02'02") | 1000 / 5918 |
| 7 | | 06'40" (+00'13") | 1000 / 6918 |
| 8 | | 07'00" (+00'33") | 573 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
34.70 km 
MIZUNO J1GR154401 累積 :
914.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 06'27" | 00:16'44" |
| 3 | 07'02" | 00:23'46" |
| 4 | 07'01" | 00:30'47" |
| 5 | 09'04" | 00:39'51" |
| 6 | 07'58" | 00:47'49" |
| 7 | 06'46" | 00:54'35" |
| 7.5 | 06'52" | 00:57'58" |
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