5.3 km | 00:51:35 | 09:42/km日期: 2022-12-24 08:33 - 平均心率: 115 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 10°C - 濕度: 73%
Pace: 10'58" / 08'35" / 09'12" / 10'10" / 08'59" / 10'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'16" (+02'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'35" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'11" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'10" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'59" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'47" (+02'12") | 313 / 5313 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'58" | 00:10'58" |
| 2 | 08'35" | 00:19'33" |
| 3 | 09'12" | 00:28'45" |
| 4 | 10'10" | 00:38'55" |
| 5 | 08'59" | 00:47'54" |
| 5.3 | 10'50" | 00:51'18" |
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