8.8 km | 00:57:07 | 06:27/km日期: 2022-12-27 21:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 684 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 78%
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'23" / 06'28" / 06'11" / 06'28" / 06'15" / 06'36" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+00'32") | 1050 / 1050 |
| 2 | | 06'27" (+00'13") | 1050 / 2100 |
| 3 | | 06'29" (+00'15") | 1050 / 3150 |
| 4 | | 06'19" (+00'05") | 1050 / 4200 |
| 5 | | 06'22" (+00'08") | 1050 / 5250 |
| 6 | | 06'14" | 1050 / 6300 |
| 7 | | 06'28" (+00'14") | 1050 / 7350 |
| 8 | | 06'31" (+00'17") | 1050 / 8400 |
| 9 | | 06'27" (+00'13") | 443 / 8843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
101.26 km 
Mizuno Wave rider23 累積 :
1118.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'23" | 00:19'42" |
| 4 | 06'28" | 00:26'10" |
| 5 | 06'11" | 00:32'21" |
| 6 | 06'28" | 00:38'49" |
| 7 | 06'15" | 00:45'04" |
| 8 | 06'36" | 00:51'40" |
| 8.8 | 06'27" | 00:57'07" |
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