陳莉妏 2022/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

陳莉妏高雄
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8.3 km | 01:51:21 | 13:26/km

日期: 2022-12-23 19:32 - 總爬升: 267 m - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 63%

Pace: 16'21" / 13'08" / 12'58" / 16'05" / 14'53" / 10'49" / 11'22" / 11'33" / 14'42" /

基本訓練

12月累積里程 : 153.57 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

Harold Hsu 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	13'08"	00:29'29"
3	12'58"	00:42'27"
4	16'05"	00:58'32"
5	14'53"	01:13'25"
6	10'49"	01:24'14"
7	11'22"	01:35'36"
8	11'33"	01:47'09"
8.3	13'42"	01:51'16"

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