8.2 km | 00:45:09 | 05:31/km日期: 2023-01-14 19:52 - 平均心率: 170 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 05'49" / 05'55" / 05'23" / 05'26" / 05'31" / 05'14" / 05'21" / 05'19" / 06'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 51.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'55" | 00:11'44" |
| 3 | 05'23" | 00:17'07" |
| 4 | 05'26" | 00:22'33" |
| 5 | 05'31" | 00:28'04" |
| 6 | 05'14" | 00:33'18" |
| 7 | 05'21" | 00:38'39" |
| 8 | 05'19" | 00:43'58" |
| 8.2 | 06'57" | 00:45'09" |
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