3.9 km | 01:04:24 | 16:36/km日期: 2022-12-29 14:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 360 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 20°C - 濕度: 70%
Pace: 12'44" / 22'51" / 13'52" / 17'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 22'51" (+10'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'52" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'01" (+04'17") | 877 / 3877 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'44" | 00:12'44" |
| 2 | 22'51" | 00:35'35" |
| 3 | 13'52" | 00:49'27" |
| 3.9 | 17'01" | 01:04'24" |
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