7.2 km | 01:05:58 | 09:07/km日期: 2022-12-19 04:11 - 平均心率: 140 - 卡路里: 390 Cal - 總步數: 10002 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 70%
Pace: 07'12" / 09'22" / 11'06" / 09'12" / 09'39" / 09'07" / 07'51" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'20" | 1000 / 1000 | 167 / 81 |
| 2 | | 09'35" (+02'15") | 1001 / 2001 | 144 / 72 |
| 3 | | 11'18" (+03'58") | 1001 / 3003 | 139 / 63 |
| 4 | | 09'39" (+02'19") | 1001 / 4004 | 153 / 67 |
| 5 | | 09'40" (+02'20") | 1001 / 5006 | 151 / 68 |
| 6 | | 09'03" (+01'43") | 1000 / 6006 | 155 / 70 |
| 7 | | 07'48" (+00'28") | 1001 / 7008 | 152 / 83 |
| 8 | | 06'32" | 219 / 7227 | 173 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
408.65 km 
BROOKS LUANCH 6 - 第1雙 螢光黃+藍綠 累積 :
1251.9 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 09'22" | 00:16'34" |
| 3 | 11'06" | 00:27'40" |
| 4 | 09'12" | 00:36'52" |
| 5 | 09'39" | 00:46'31" |
| 6 | 09'07" | 00:55'38" |
| 7 | 07'51" | 01:03'29" |
| 7.2 | 10'53" | 01:05'58" |
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