5.4 km | 00:50:23 | 09:15/km日期: 2022-12-21 07:44 - 平均心率: 127 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 17°C - 濕度: 79%
Pace: 09'28" / 08'48" / 08'38" / 08'36" / 09'22" / 12'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'36" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'21" (+00'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'21" (+03'45") | 443 / 5443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'28" | 00:09'28" |
| 2 | 08'48" | 00:18'16" |
| 3 | 08'38" | 00:26'54" |
| 4 | 08'36" | 00:35'30" |
| 5 | 09'22" | 00:44'52" |
| 5.4 | 12'21" | 00:50'21" |
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