10.0 km | 00:54:54 | 05:29/km日期: 2022-12-21 09:49 - 平均心率: 162 - 卡路里: 627 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 16°C - 濕度: 100%
Pace: 05'33" / 05'37" / 05'34" / 05'27" / 05'29" / 05'27" / 05'30" / 05'26" / 05'31" / 05'14" / 14'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 156.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'37" | 00:11'10" |
| 3 | 05'34" | 00:16'44" |
| 4 | 05'27" | 00:22'11" |
| 5 | 05'29" | 00:27'40" |
| 6 | 05'27" | 00:33'07" |
| 7 | 05'30" | 00:38'37" |
| 8 | 05'26" | 00:44'03" |
| 9 | 05'31" | 00:49'34" |
| 10 | 05'14" | 00:54'48" |
| 10.0 | 14'17" | 00:54'54" |
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