5.7 km | 01:23:00 | 14:40/km日期: 2022-12-22 18:39 - 平均心率: 125 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 19°C
Pace: 13'43" / 17'20" / 14'02" / 14'07" / 14'56" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 17'20" (+03'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'01" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'07" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'55" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'17" | 658 / 5658 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 96.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'43" | 00:13'43" |
| 2 | 17'20" | 00:31'03" |
| 3 | 14'02" | 00:45'05" |
| 4 | 14'07" | 00:59'12" |
| 5 | 14'56" | 01:14'08" |
| 5.7 | 13'17" | 01:22'53" |
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