GOLDEN HUANG 2022/12/21 訓練日誌

GOLDEN HUANG 台南
ID 349902

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GOLDEN HUANG

11.8 km | 01:02:59 | 05:20/km

日期: 2022-12-21 16:14 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 66%

Pace: 05'15" / 05'20" / 05'19" / 05'17" / 05'30" / 05'18" / 05'09" / 05'19" / 05'17" / 05'35" / 05'22" / 05'21" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.05 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'20"	00:10'35"
3	05'19"	00:15'54"
4	05'17"	00:21'11"
5	05'30"	00:26'41"
6	05'18"	00:31'59"
7	05'09"	00:37'08"
8	05'19"	00:42'27"
9	05'17"	00:47'44"
10	05'35"	00:53'19"
11	05'22"	00:58'41"
11.8	05'22"	01:02'58"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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00:18:25

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